[궁금한 건강] <21> 나이 들면 왜 키가 작아질까

디스크 속 수분 부족으로 척추 길이 감소시켜
여성은 폐경 후 골밀도가 약해져 키 줄어
곧은 자세 유지, 척추운동, 비타민D 섭취해야

2025.02.20 00:52:14
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