한국헬스경제신문 김기석 기자 | 우스갯소리로 남성은 삼각팬티족, 사각팬티족 두 부류가 있다는 말이 있다. 대체로 젊은 층은 몸에 딱 붙는 삼각팬티를, 나이를 먹어가면 느슨한 사각팬티를 찾는데 꼭 그렇지만도 않다. 몸매에 신경을 쓰거나 성적 어필을 위해서 아주 짧은 삼각팬티를 고집하는 사람들도 많다. 삼각은 아니지만 몸에 딱 붙는 사각 팬티인 ‘드로즈’도 인기다. 몸매 라인을 잡아주고, 얇은 바지를 입어도 속옷 자국이 나지 않는다. 그런데 팬티는 건강에 큰 영향을 끼친다. 특히 정자의 활동과 정자의 질, 정자의 생성 같은 생식 기능에 영향을 준다. 결론은 생식기 건강을 생각한다면 몸에 딱 붙는 속옷보다는 헐렁한 사각 트렁크 팬티를 입는 게 낫다는 것이다. ◇꽉 끼는 팬티의 부작용 꽉 끼는 팬티를 입으면 고환 부위는 압박을 받아 고환 내 혈관의 온도가 올라간다. 그러면 남성호르몬 생성이 억제되며, 정자를 만드는 대사 과정에 악영향을 끼쳐 정자의 질이 떨어진다. 또 꽉 끼는 팬티를 입으면 땀이 차고 통풍이 안 돼 습진이나 피부병도 잘 생긴다. 반면, 헐렁한 팬티를 입으면 통풍이 잘 되고 체온이 올라가지 않아 정자가 잘 만들어진다. 실제로 트렁크 팬티를 입는 남성은 딱 붙는 팬티를 입는 남성보다 정자 농도가 25% 높고, 움직임이 활발한 정자 수가 33%나 많았다는 하버드대 연구 결과가 있다. 여포자극호르몬 농도라는 게 있는데 낮을수록 정자 수가 많다는 뜻이다. 혈액 검사 결과, 트렁크 팬티를 입은 남성의 여포자극호르몬 농도는 꽉 끼는 팬티를 입은 남성보다 14% 낮았다. 드로즈나 삼각 팬티처럼 피부에 딱 붙는 팬티가 도움이 되는 경우도 있는데, 고환이나 고환 뒤에 붙어있는 부고환에 염증이 있을 때다. 꽉 끼는 팬티는 고환을 들어올려 통증이 어느 정도 줄어드는 효과가 있긴 하다. .​ ◇팬티 자주 갈아 입고 교체해야 팬티의 종류와 관계 없이 건강을 위해선 속옷을 매일 갈아입어야 한다. 세탁하지 않은 속옷은 남성의 생식기 부근에 가려움을 일으키고, 냄새를 유발한다. 또 속옷에 소변이 묻거나 떨어져 나온 피부 조직이 분해되거나 산화되는 과정에서 피부병을 일으킬 수 있다. 매일 속옷을 빨아도 자주 새것으로 교체하는 게 좋다. 미국 애리조나대 미생물학 연구팀이 세탁기에 돌린 속옷들을 조사한 결과, 0.1g의 대변이 검출됐다. 대장균, 포도상구균 등의 세균도 확인됐다. 적어도 6개월에 한 번씩 새 속옷으로 교체하는 게 바람직하다. ◇정자 건강을 위해서는 휴대전화를 바지 주머니에 넣고 다니면 정자에 악영향을 미친다는 연구 결과는 많다. 휴대전화에서 나오는 전자파가 정자를 손상시키기 때문이다. 불임클리닉에 다니는 남성을 조사한 결과, 바지 주머니 등 고환으로부터 거리가 50cm 이내인 곳에 휴대전화를 넣고 다니는 남성의 47%가 정자 수가 적거나 질이 떨어졌다는 해외 연구가 보도된 적이 있다. 체질량지수(BMI)가 증가해도 정자의 수와 움직임이 감소한다. 비만은 음낭의 온도를 올려 정자 생성 기능에 부정적 역할을 끼친다. 정자 생성은 34도에서 가장 활성화되는데, 비만인 사람들은 오랜 시간 앉아있을 경우 음낭이 허벅지 살에 파묻혀 고환의 온도가 올라갈 수 있기 때문이다. 포화지방 함량이 높은 음식도 정자의 질을 낮춘다. 포화지방은 몸속에 들어오면 쉽게 산화되는데, 산화 과정에서 고환의 세포가 약해져 정자 생성 능력이 떨어진다. 포화지방은 육류와 가공식품에 주로 들어있는 지방이다. 반대로 현미·참치·연어 등 생선에 함유된 불포화지방을 많이 섭취하면 정자 생성에 도움이 된다.

한국헬스경제신문 김기석 기자 | 첫 아이를 낳는 나이가 몇 살쯤일 때 산모와 신생아의 건강 상태가 가장 좋을까. 초산 연령과 출생아의 건강은 어떤 상관관계가 있을까. 삼성서울병원 산부인과 오수영·성지희 교수, 임상역학연구센터 조주희·강단비 교수 연구팀은 이런 연구를 해서 최근 ‘대한산부인과학회지’에 발표했다. 2005~2019년 15년간 첫 아이를 낳은 여성 368만5817명의 국민건강보험공단 데이터를 토대로 추적 관찰한 결과다. 결과는 다소 의외였다. 여성의 초산 나이가 젊을수록 아이 건강도 좋을 거라고 막연히 생각했는데 그렇지 않았다. 연구 결과에 따르면 여성의 나이가 30대 초반 무렵일 때 산모와 출생아의 건강을 위협하는 요인이 가장 낮았다. 산모 나이가 35세 이상이면 연령이 높아질수록 위험도가 높아졌다. 반대로 24세 이하일 때에도 출생아에게 일부 질환 발생 위험이 높은 것으로 나타났다. 연구에선 초산 산모 나이대를 24세 이하, 25~29세, 30~34세, 35~39세, 40~44세, 45세 이상 등 6개 그룹으로 나눴다. 고위험 임신으로 분류되는 35세 이상 초산모의 비율은 2005년 18.2%에서 2019년에는 38.4%로 2배 이상 많아졌다. 대체로 초산 시기가 늦어질수록 임신합병증 등 산모 건강은 부정적 영향을 받는 비율이 높아졌다. 임신성 고혈압 발생률은 24세 이하에선 2.5%였으나 45세 이상에선 10.2%로 4배나 높았다. 조산 등 출생아에게 생길 수 있는 건강상 위험은 가장 젊은 24세 이하 그룹에서도 비교적 높게 나타났기 때문에 연령에 따른 위험도 그래프는 ‘U자형’ 곡선 형태를 그렸다. 25~29세 그룹을 기준으로 상대비교할 때 조산의 상대 위험도는 24세 이하가 16%, 30~34세 7%, 35~39세 26%, 40~44세 55%, 45세 이상 85% 더 높았다. 출생아에게 자폐가 나타날 위험도 역시 24세 이하는 18%, 40~44세 29%, 45세 이상 50% 더 높았다. 뇌성마비 발생 위험 역시 24세 이하는 19%, 40~44세 29%, 45세 이상 54% 더 높게 나타났다. 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 인지발달지연은 24세 이하에서 위험도가 각각 37%, 43% 더 높게 나타나 전체 연령그룹 중 최고치였다. 반면 25~29세와 30~34세 그룹은 대부분의 질환 위험도가 가장 낮은 편이었다. 제왕절개 수술률은 24세 이하 29.5%에 비해 45세 이상에서는 74%로 큰 차이를 보였다. 이같은 결과를 종합해 연구진은 초산의 최적 연령을 30대 초반으로 꼽았다. 다만 출생아 아버지 연령에 따른 영향은 분석할 수 없었으며, 초산 외 두 번째 이상의 임신일 경우에는 위험도가 달라질 수 있다는 점을 지적했다.

한국헬스경제신문 김기석 기자 | 음식물쓰레기 봉투는 편의점에서 돈 주고 사야 한다. 그래서 다 차지 않은 음식물쓰레기 봉투를 그날그날 버리기에는 아깝다. 특히 혼자 사는 가구에서는 음식물쓰레기가 많이 나오지 않는다. 여름철에는 음식물쓰레기가 빨리 부패해 냄새를 풍긴다. 그래서 고육지책으로 냉장고 냉동실 안에 봉투가 찰 때까지 보관하는 사람들이 꽤 있다. 영하 20도 이하니까 세균이 다 얼어죽을 거라고 생각한다. 과연 냉동실에 음식물쓰레기를 보관해도 아무 문제가 없을까. 온라인에 보면 한 번도 문제가 된 적은 없었다고 주장하는 글도 적지 않다. 전문적으로 따져 보자. 음식물쓰레기는 기본적으로 세균 덩어리다. 세균이 번성하는 데 반드시 필요한 수분과 유기물이 많기 때문이다. 음식물쓰레기의 수분 함량은 80~85%, 유기물 함량은 70~75% 정도다. 그래서 평소 음식물쓰레기 봉투 안에는 식중독 원인균인 황색포도상구균, 살모넬라균 등이 살고 있다. 음식물쓰레기를 봉투에 넣어 밀봉해서 냉동실에 보관하면 이런 세균은 거의 대부분 죽는다. 하지만 안심하면 안 된다. 냉동실에서 얼어죽지 않는 세균이 있기 때문이다. 대표적인 게 리스테리아균인데 자연계에 널리 분포해 있는 식중독균이다. 이 세균은 영하 20도에서도 사멸하지 않는다. 식육류, 유제품, 야채 등에서 주로 발견된다. 리스테리아균에 감염되면 발열, 설사 등이 동반되며 면역력이 약한 사람은 뇌수막염이나 패혈증을 앓을 수도 있다. 임산부는 감염됐다가 유산한 사례도 있다. 노로바이러스도 마찬가지다. 식약처에 따르면 최근 5년간 약 5천 명이 노로바이러스에 의해 식중독에 걸렸다. 노로바이러스 식중독 사례는 11월부터 증가하기 시작해 3월에 정점을 찍는다, 그 이유는 노로바이러스가 영하 20도에서도 생존할 수 있는 세균이기 때문이다. 이 세균에 감염되면 독감 비슷한 증상과 함께 오심, 구토, 설사 등 증상이 나타난다. 익히지 않은 어패류, 채소류 등의 음식물쓰레기는 특히 조심해야 한다. 또 하나 위험 요인이 있다. 음식물쓰레기를 밀봉했다고 해도 봉투 안에 넣는 과정에서 겉면에 세균이 묻어 냉동실 전체로 퍼질 수 있다. 실제 음식물쓰레기를 보관했던 냉동실을 검사했더니 기준치의 49배에 달하는 세균이 검출됐다는 연구 결과도 있다. 냉동실에서 음식물찌꺼기가 어는 과정에서 봉투에 구멍이 생기거나 찢어질 수도 있다. 그러면 냉동실 전체가 세균에 오염돼 다른 음식들까지 안 좋아질 수 있다. 결론은 음식물쓰레기는 가급적 그때그때 버리는 게 가장 좋다. 하지만 어쩔 수 없이 냉동실에 넣어둬야 한다면 피해를 최소화할 수 있는 이런 방법이 있다. 분무기를 이용해 식초를 봉투 안과 밖에 뿌리는 것이다. 식초는 바이러스 사멸에 효과적인 천연 살균제다. 비닐봉투로 한 번 밀봉한 다음에 음식물쓰레기 봉투에 넣거나, 음식물쓰레기를 담은 봉투를 다른 비닐봉지로 한 번 더 감싸거나 밀폐용기에 넣어 보관하는 것도 방법이다. 소주를 뿌리는 것도 효과가 있다. 알코올 성분이 악취를 중화시킬 뿐만 아니라 해충 퇴치 효과가 있기 때문이다. 물과 소주를 3:1의 비율로 섞어 음식물 쓰레기 위에 골고루 뿌려주면 된다. 베이킹소다와 녹차잎 우린 물도 효과가 있다. 산성을 띠는 음식물쓰레기에 알칼리성인 베이킹소다를 뿌리면 산성을 중화시켜 음식물의 부패를 막아준다. 음식물 쓰레기통의 바닥에 베이킹소다를 뿌리면 악취도 줄일 수 있다. 우려낸 녹차잎이나 티백 안의 녹차 가루를 음식물쓰레기 위에 뿌려주는 것도 악취 제거에 도움이 된다. 모든 음식물 찌꺼기가 음식물 쓰레기로 분류되는 건 아니다. 달걀껍질이나 과일 씨, 조개껍데기 같이 딱딱한 것은 일반쓰레기로 버려야 한다. 바나나 껍질이나 귤껍질처럼 물렁물렁한 과일 껍질은 음식물쓰레기다. 또 하나 기준은 동물이 먹을 수 있느냐 없느냐로 분류하는 것이다. 음식물쓰레기에서 악취가 발생하는 가장 큰 원인은 수분이 많기 때문이다. 과일이나 채소처럼 수분이 많은 음식물은 신문이나 종이에 싸서 하루 정도 말리면 수분을 흡수해 악취가 크게 줄어들 뿐 아니라 벌레도 적게 꼬인다.

한국헬스경제신문 김기석 기자 | 저출생 문제 해결을 위한 특단의 대책으로 획기적인 주거 지원책을 담은 법안이 발의됐다. 이소영 더불어민주당 의원은 24일 공공주택 특별법 개정안과 주택법 개정안을 대표 발의했다. 공공주택 특별법 개정안은 공공임대주택 분양전환 시점의 자녀 수에 따라 분양전환 가격을 감면하도록 했다. 4자녀인 경우 무상으로, 2자녀인 경우 반값으로 주택을 분양받을 수 있다. 3자녀 가구는 70%, 1자녀 가구는 30%의 감면율을 적용받는다. 신혼부부 주거 지원 대상 기준도 혼인신고일부터 7년 이내에서 10년 이내로 확대 적용하도록 했다. 입주를 위한 소득·자산 요건을 완화했다. 주택법 개정안의 경우 소득·자산 조건 없이 전체 민간분양 공급물량의 30%를 신혼부부 혹은 9세 이하의 자녀가 있는 사람에게 우선적으로 공급하도록 했다. 이소영 의원은 “초고령 사회에 진입하기까지 1년도 채 남지 않은 상황에서 출생률을 올리기 위해서는 그에 걸맞은 특단의 대책 마련이 필요하다”며 “신혼부부의 주거비 부담을 대폭 완화함으로써 저출생 해소에 실질적으로 기여할 수 있을 것으로 기대한다”고 밝혔다.

한국헬스경제신문 김기석 기자 | 용산 대통령실에 신설된 저출생대응수석비서관에 초등학생 쌍둥이 남매를 키우는 유혜미(47) 한양대학교 경제금융대학 교수가 25일 임명됐다. 그는 대통령실 최연소 수석이자, 수석비서관급 이상 참모진 중 유일한 여성이 됐다. 거시 경제학자로 부부 맞벌이, 저출생 극복 연구 등도 해왔다. 유 수석 남편은 서울대 경제학과 동기인 석병훈 이화여대 경제학과 교수로 부부경제학자로 유명하다. 부부 사이에는 초등학교 6학년 남매 쌍둥이가 있다. 유 수석은 임명 소감에서 “출산율 하락의 속도를 늦추고 반등을 끌어낼 수 있도록 단기적 정책뿐 아니라 경제·사회의 구조적 변화를 요구하는 과제도 과감히 발표하고 제안하겠다”며 “인구구조 변화는 경제성장, 재정, 고용, 교육, 복지 등 전방위적으로 영향력이 큰 만큼 여러 부처와 소통에 적극 애쓰겠다”고 포부를 밝혔다. 유 수석은 서울대 경제학부를 졸업했고 한국은행 조사역으로 일하다 유학길에 올라 미국 로체스터대 대학원에서 경제학 박사학위를 취득했다. 10여 년간 뉴욕주립대 버펄로대학 경제학과 조교수를 거쳐 2017년부터 한양대 교수로 재직 중이다. 현재 대통령 직속 국민통합위원회 ‘포용금융으로 다가서기 특별위원회’ 위원장을 맡고 있다. 유 수석은 여성의 노동시장 참여 확대와 소득 이동성, 결혼과 맞벌이 부부가 임금에 미치는 영향 등 저출생 문제에 대해서도 연구해왔다. 2019년에는 남편 석 교수와 공저한 ‘맞벌이 가구의 시간 배분에 관한 분석’ 논문을 통해 맞벌이 부부의 위탁 육아에 정부의 보조금 지급을 제언했다. 그는 문재인 정부의 최저임금 인상과 소득주도성장, 종부세 및 거래세 인상에 공개적으로 반대해온 인물이다. 부부는 유 수석이 먼저 유학을 가고 후에 남편 석 교수가 같은 대학으로 유학을 와 자연스레 결혼에 이르게 됐다고 한다. 그 후 서로 다른 대학 교수로 있으면서 차로 5시간이 걸리는 거리를 오가며 주말부부 생활을 했다. 그때 쌍둥이 남매가 생기자 석 교수가 2년 간 육아를 도맡았다고 한다. 유 신임 수석과 함께 일할 인구기획비서관에는 기획재정부 출신의 최한경 저출산고령사회위원회 사무처장이, 저출생대응비서관에는 복지부 인구정책실장을 지낸 최종균 질병청 차장이 임명됐다.